El estrés es la respuesta del organismo ante una amenaza real o imaginaria, donde intervienen factores físicos, químicos y psicológicos. El estrés prepara el cuerpo para la acción.
Se puede clasificar 2 tipos:
- estrés físico
- estrés psiquico
Estos tipos de estrés se pueden manifestar de 3 maneras diferentes, las cuales son:
- Psicológicas: se puede presentar de diferentes formas como, sentirse perturbado, incapacidad para encontrarse consigo mismo además de perdida de confianza y dificultad para tomar decisiones.
- Orgánicas: puede ocacionar, pulso rápido, palpitaciones, aumento de la transpiración y tensión muscular en brazos y piernas.
- Conductual: generalmente conlleva al abuso del consumo de alcohol, drogas y tabaco, y puede producir accidentes. Tambien lleva al aumento y reducción del apetito y el sueño.
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